Santé et remise en forme

COMMENT BRÛLER DES GRAISSES, DEVENIR PLUS FORT ET ACCROÎTRE SON ÉNERGIE

  • Vous ressentez de la fatigue ?
  • Vous souhaitez apprendre à manger sainement ?
  • Voulez-vous perdre ces kilos en trop ainsi que votre surplus de graisse corporelle ?
  • Vous voulez prendre des forces ?
  • Vous voulez améliorer votre niveau d'énergie quotidien ?
  • Vous voulez préserver votre santé à court et à long terme ?
  • Vous avez besoins d'outils pour vous organiser et planifier ?
Ebook Santé et remise en forme

Si vous vous reconnaissez dans l’un de ces points, alors ce livre est fait pour vous ! 

CONSTATATION

Aujourd’hui, ce sont de plus en plus de personnes qui sont atteintes de nouvelles maladies telles que l’obésité, le cancer, le diabète, les troubles du comportement ou encore l’hypertension artérielle. Tout cela est dû au fait que nous mangeons des aliments principalement transformés et pauvres en nutriments essentiels pour notre santé.

L’alimentation industrielle est néfaste pour notre corps ! Les produits que nous achetons au supermarché ne sont pas naturels, ils sont rempli de pesticides en tout genre et notre organisme n’est pas prévu pour les éliminer. Il est donc important d’apprendre ou plutôt de ré-apprendre à se nourrir correctement. 

DÉCOUVREZ LES CHAPITRES DE L'EBOOK

Ebook Santé et Remise en Forme

Ebook de 72 pages

  • Chapitre 1 : Cardio avant le petit-déjeuner
  • Chapitre 2 : La musculation pour éliminer la graisse
  • Chapitre 3 : Consommer tous les glucides avant 18 h
  • Chapitre 4 : Manger intelligemment
  • Chapitre 5 : Combiner les variantes de cardio
  • Chapitre 6 : Passez au vert !
  • Chapitre 7 : Augmentez votre apport en protéine
  • Chapitre 8 : Un sommeil de qualité
  • Chapitre 9 : Tenir un journal de bord
  • Chapitre 10 : Garcinia Cambogia
  • Chapitre 11 : N’en faites pas trop !
  • Chapitre 12 : L’eau, cette boisson formidable
  • Chapitre 13 : Se maintenir en forme
  • Chapitre 14 : Transition vers les céréales complètes
  • Chapitre 15 : Des aliments plus riches en magnésium
  • Chapitre 16 : L'alcool est votre ennemi
  • Chapitre 17 : Marchez plus souvent
  • Chapitre 18 : Augmentez votre taux de Chrome
  • Chapitre 19 : Dites stop à la colère et à l'anxiété
  • Chapitre 20 : Se déplacer tout au long de la journée
  • Chapitre 21 : Transpirez !

Quels sont les bénéfices pour vous ?

  • Amélioration de votre santé
  • Perte de poids et stabilisation de celui-ci
  • Gain d'énergie et de vitalité
  • Diminution de la fatigue quotidienne
  • Plus de force dans vos muscles
  • Goût pour la cuisine
  • Économies liées au frais de santé
  • Téléchargez votre guide Santé et remise en forme

9,99 € TTC (Valeur 19,99 €)

TÉMOIGNAGES

" Grâce à ce livre, j'ai pu changer mes habitudes. Les conseils sont faciles à mettre en place. Il s'agit de prendre conscience que nos habitudes sont mauvaises et d'appliquer tous ces précieux conseils. "

Marion P.

" Tout au long des différents chapitres, on apprend à distinguer ce qui est bon pour notre corps. Il y a des exercices faciles à faire, plein de conseils nutrition et des conseils santé. Je vais essayer d'appliquer chacune des étapes pour avoir un mode de vie sain. "

Paul M.

" C'est incroyable tout le bénéfice que je retire de ce livre après seulement une semaine. j'ai réussi à me mettre au sport et j'ai aussi changé mon alimentation. Je cuisine à nouveau ! "

Claire F.

L’action est la clé fondamentale de tout succès.

Pablo Picasso

QUI SOMMES NOUS ?

Nous sommes Emma et Loïc, nous partageons avec vous nos conseils, Fitness, Santé et Bien-être afin de rendre votre vie plus saine et plus agréable au quotidien. En qualité d’experte en nutrition, Emma est à même de répondre à tous vos besoins santé et bien-être. Loïc en tant que coach sportif réponds à toutes les questions liées au sport. Nous sommes passionnés par ce que nous faisons et continuons de nous documenter en permanence afin de vous fournir de précieux conseils et ainsi améliorer votre hygiène de vie. 

  • Nos diplômes
  • DU Sport-Santé
  • Certificat de nutrition sportive
  • Certificat de nutrition avancée

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